TRENINGSTURER I 2012
28.11.2012
Lumenkongen og hans disipler på flott tur i dag.
Fikk rundt 2 timer i et fint sykkelvær og det er meldt VOC Extreme vær fremover.
2 blad Eikebakken, en fra Granli slekta og en Finnmarking stilte i dag.
Merket at piggdekka var på og kanskje ikke helt gode bein i dag på umdertegnede.
Men vi er enig om at det er deilig å sykle ute, så får kort/kort gjengen kose seg på jernhesten på treningssentret. Kaldt er det ikke.
Vi stiller alle mann på mandag.
Mvh Sjæfen
05.11.2012
En kald og flott kveld for sykling. Det lukter piggdekk, det glatt mange plasser når gradestokken faller under streken.
Men vi fikk en tur opp Hodnemyr og syklet mot Ogge, over klepp og ned Skjerkedalen. Undertegnede vil vurdere piggdekk om det er klarvær på turen til onsdag.
Takk for turen Øyvind og Yngve Eikebakken, Yngve og Erik Granli, Kjelly og Jon Arne(VOC mest stabile på fellestreningen).
Vi ses til onsdag, Johnny legger løypa da.
Mvh Sjæfen:
Kick-off sesongen 2013
Bakrusen hadde enda ikke sluppet tak i oss etter gårsdagens sesongavslutningsfest før vi sparket i gang neste sesong! Vi er for gamle til å hvile og lang erfaring viser at det blir ikke noe sprut i beina av det. Undertegnede sammen med Kenneth og Sjæfen la ut på langtur kl 10.00 fra Bringsær. Øystein tok en tur på egen hånd i sitt eget tempo men fikk allikevel flere mil. Vi andre tre peile oss inn på lange bratte bakker på heia mellom Laudal og Konsmo. På vei tilbake kjørte Kenneth direkte hjem for å rekke Liverpoolkampen mens jeg og Sjæfen syklet inn til Finsådal og Nodelandsheia. Nede på Nodeland skilte vi lag og Sjæfen syklet direkte hjem via Kulia. Jeg måtte tilbake til Bringsvær for å hente bilen. Det ble ca. 90km på Sjæfen og ca. 110km på meg. Vet ikke hvor mange mil Kenneth og Øystein fikk, men viktigst: sesongen 2013 er i gang! Here we come:-)
Mvh
Johnny
25.10.2012
Fellestrening i går onsdag. Hele 10 mann stilte på ei flott kveldsøkt. Fin temp for sykling og det ble litt over 2 timer på biken. Vi hadde med et par nye fjes og de klarte seg veldig bra. Det er mange spreke folk rundt om i bygda vår. Så det er bare å få børste støvet av sykkelen som står i garasje/ kjeller. Alle er velkommen på våre fellesturer, dere skal bli tatt godt vare på. Det er utrolig gøy når man er mye folk på treningene. Neste uke er undertegnede på tur, men æ e tilbake på fellestrening mandag og onsdag kl 1700 i uke 45. Ja om det ikke regner! Takk for turen gutter.
Ken Vidar
22.10.2012
2 gutter på ville veier på Venneslaheia i dag. Det ble mye gåing og lite sykling. Håper heia er bedre mot helga. Svalandsgubben frister ikke John Arne og mæ. Vi syklet inn Eikeland og kom ut på Heptekjerr. Vi fikk oss i allefall over 2 timer ute.
Mvh. Ken Vidar og John Arne
«Kor vart dem a», treningstur 17.10.12
Skjønner ikke hvorfor folk ikke stilte på sykkeltur i går?
Kjell Einar og undertegnende møtte på treningssentret kl.1700. Med 10 grader i luften og nesten tørr veier trodde vi det skulle bli ett godt oppmøte. Men vi innså snart at vi ble to stykker fra Norcon på tur.
Med fønvind i ryggen fra start, blåste vi oppover dalen til Samkom og videre oppover til Jeppestøl. Der tok vi av til høyre inn mot Holemyrtjønn (tror ikke det står skiltet, men det er inn mot ett nytt boligfelt). Vi tok en liten pust i bakken ved Grunnevatn, rett over øya Damaskus. Kom ut ca. ved Skaiå og dro på litt ned mot Røyknes. Fikk litt regn, så da tok vi strake veien hjem over Steinsfossen. Runden er i underkant av 5 mil og gjøres unna på ett par timer. Flotte naturopplevelser og god stemning gjorde snittfarta noe lav, men det kan vi tåle på denne tiden av året. Frode G
10.10.2012
Første fellestrening på MTB.
Kjell Rune, Kenneth, Øyvind E, John Arne, Frode G og Sjæfen har i dag hatt en liten før premiere på Løypa til Klubbmesterskapet. Det er en stund siden flere av oss har vært på biken og det kjentes. Kenneth slet med bivirkninger etter ei har intervall økt på Dublin`s mange puber i helga. Men uansett om man har en ikke fullt så god dag og beina ikke fungerer, så er det deilig etterpå. Vi får bare stå på fremover og nå er det MTB som gjelder mandag og onsdag kl 1700 fra treningssentret.
En flott kveld for sykling i et fantastisk terreng. Vi endret litt på løypa i dag. Ved Røyknes syklet vi opp Reiersdal og opp til Bringsvær. Over til Tjomsås på kjerreveien og ned til Øvrebø kirke og stake veien ned til bygda. Fikk 57 km og 2 t 30 min.
Vi traff Terje Sødal på Bringsvær, han kjørte drag i bakken opp til Bringsvær. Fin bakke å trene i når du bor i distriktet.
Vi ses til mandag folkens
Hilsen Gutta boys
24.09.2012
Det er godt å se at det er rekruttering til sykkelmiljøet. Her er det to gutter som har latt seg inspirere av Edvald, Gabba og Lars Petter sin gode innsats på fellesstarten i VM i går.
Etter 9 runder rundt Vennesla så ble turen avsluttet med bakkespurt opp smååsane. Imponerende innsats gutter. Bilde: Joachim Johansen og Henrik Slåen poserer for en stolt sykkelpappa på toppen av smååsane.
18.09.2012
Når man er uten sykkel en uke så må man finne på noe annet.
Stoltzenkleiven er 910meter med totalt 313meter høydestigning fordelt på ca 800 trappetrinn.
Er en tur som virkelig anbefales om man er i Bergen. Klokka stoppet på 15,10 når jeg var på toppen.
http://stoltzen.no/
mvh
Ole Andre
03.09.2012
7 spreke gutter stilte til første høsttrening. En meget fin ettermiddag/kveld for sykling.
Vi fulgte oppsatt ruten til Hægeland, her tok Gunnar S med seg halve flokken rett ned til Vennesla. Johnny, Ole Andre og undertegnede forsatte til Kilefjorden Camp, Iveland, over Ivedal, Vatnstrøm og ned Skjerkedalen.
Vi fikk ei god økt med en del gode drag, både i bakker og på slettene. Tok selv ansvar ned Skjerkedalen i front, så det ble som Johnny kalte avslutninga ”lapskaustrening m/ flatbrød”, hehe. Det ble 60 km på Gunnars gjeng og 106 km klokket æ inn på i Bjørkelivegen. Johnny 14 mil, han trenger litt mer trening. Nøyaktig 25, 0 i snitt med stopper.
Takk for turen til Øyvind R, Jon Arne, Sødal JR, Johnny, Gunnar S og en æ dessverre ikke kan navnet på, beklager skal få det med mæ neste gang. Gøy å ha dæ med uansett.
Ny tur til onsdag, rolig tempo.
Mvh Sjæfen
27.08.2012
Vi var 15 stykker som la ut fra Willys kolonial ca 17:30. Kjempeflott at noen vil organisere litt på ettersommeren. Takk til Bjørn Are som var primus motor.
Undertegnede møtte opp og jeg gledet meg til en rolig tur rundt Ogge. De som skulle lengst ville ta med seg sløyfa rundt Foss og Ryen også. Vi la ut i moderat fart, det gikk opp for meg etterhvert at dette måtte regnes som oppvarming. Når Omdalsaga ble passert så skjønte jeg at dette ville bli mer likt en vårklassiker enn en rolig tur. Her var det bare å hente frem overlevelsesinstinktet og rustne kunnskaper fra sykkelritt. Frem i feltet i lett terreng, gli inn i bakkene med god fart (for Guds skyld ikke bremse i inngangen til bakker). Når syra kom for alvor var det å gli bakover i feltet og håpe at man kunne greie å bite seg fast på halen når toppen ble passert. Over toppen på Sjerkedalen føltes det ut som Koppenberg var passert. Heldigvis var det 2 stykker som jeg kunne henge på opp til feltet som allerede gikk i 35 km/h innover slettene. Fokus var kun på utnytte det lette terrenget til å komme seg i posisjon før stigningen opp mot Omestad. Over toppen ved innkjørselen til Omestad tenkte jeg at det er slik det må være å slite på Muur-Kapelmuur mot slutten av Flandern Rundt. Greide heldigvis å komme på halen igjen før feltet var oppe i 35. Takk til Bjørn Are som var fremme og roet ned de som lå i front og knuste på. Herfra gikk det jevn "rolig" opp til krysset på inn til Ogge. Vi klokken inn i krysset her med en snittfart på kun 29,4 km/h. Altså en helt ordinær rolig kosetur :-) Stod å ba en stille bønn her før vi la ut sydover igjen på østsiden av Ogge. Heldigvis ble bønnene besvart i form av Gunnar Sjøberg. Han tok ansvar og kjørte i fin rolig fart nedover. Ble en flott tur ned til Trongedalen. Her var vi 5 stk som tok snarveien over Steinsland og hjem.
Var en kjempefin tur alt i alt, men forhåndsvarselet om roolig tur slo ikke til. Stikker med på neste rolige tur også :-)
Hilsen Svein Erik på sofaen
21.08.2012
For 100 gang gikk turen opp til Honnemyr rundt Tveide og Drangsholt heimover. Det sies at hundene ikke blir lei av foret, vi er vel nesten der når det gjelder turvalg :- )
Men neste tur blir Torsdag kl 17:30 fra Willys kolonial, da blir det tur/retur Engesland.
Det er bare og stille for de som har lyst.
Bjørn Are
Fellestrening onsdag 8. august 2012
10 mann stilte og vi syklet motsatt løype av kvartetten. Avsluttet opp Urdalen og helt opp til Svaland. Deretter Erkleiv og ned til Bygda.
95 km og 3 t 30 min. En flott tur, alle fornøyde. Vi forsetter utover sensommeren med fellestreninger fra Treningssentret hver mandag og onsdag med start kl 1700.
Turene vil bli fra 6 til 9 mil. Husk å ha lys foran og bak.
Hilsen Onsdagsgruppa
07.08.2012
Turen idag gikk ifra Lomtjønnkrysset til Birkeland og runda rundt Tveide, Urdalen, Honnemyr og heim.
Bjørn Are
06.08.2012
Kula og sin faste treningspartner på langtur i dag.
Vi hadde egentlig tenk oss en 8-10 mil men det ble til slutt 6 t 30 min og 155km.
Vi startet på KL 0800 fra Vikeland og ruta ble som følge: Kulia, Nodeland, Øyslebø, Bjelland, over heia til Byremo, Audnedal/Konsmo, over heia til Laudal, Kleveland Bru, Kilen, Stubstad og ned Drivenes og heim. Vi hadde regn stort sett hele veien. Det startet for fullt etter litt over en times sykling. Måtte inn i et buss skur rett etter Øyslebø.
Det er en del småkneiker på denne ruta og den kan anbefales som en lørdag/ søndagstur. De er ikke lange men det ble faktisk 1900 høydemeter. Så 2 fornøyde og sultne gutter kan putte denne turen rett i banken. Litt lite mat i dag, men vi fant vel begge ut at vi hadde litt å ta av. Så det gjør ingenting i dag.
Ser frem til neste tur.
Sjæfen
04.08.2012
Det var kun Terje og Ole André Sødal som stilte på Hægeland for langtur i dag tidlig. Turen gikk som annonsert på forumet. Startet litt kaldt med overskyet vær, men etter en stopp på Ågedal Bakeri i Konsmo begynte sola å titte fram, og det ble raskt varmere ut over dagen.
Tøff runde på 142km med totalt 1850 høydemeter.
mvh Terje og Ole André
Treningstur 24.07.2012
Treningsturen i dag gikk fra Søm til Sørlandsparken og retur. Det ble et lite drag opp Barstølveibakken. Det var Felix som begynte.....
Etterpå var det både is og ferske smulteringer 
Ca 2 mil totalt. Høydemeter ?
Mvh
Johnny Olsen
15.07.2012
Gutta på BYGLAND ligger ikke på latsiden i sommer.Turen i dag har vært inn fra Bygland sentrum. Dalen har mange fjellveier og vi har utforsket 2 av dem. Øyvind og æ har nå mange fjellveier på våre meritter.
Høyeste punkt i dag var 604 moh opp mot 13% stigning.
Viktig at man finpusser formen mot sykkelweekend i august. Flere veier skal testes og det blir høydemeter av dette Kenneth og Øyvind S. 1000 i dag på 3 timer og 30 min.
Sykkelhilsen fra 2 gode hyttenaboer på Hagenes.
27.06.2012
Idag hadde gøtta en tur til Lillesand via Birkeland og samme vei tilbake igjen. Det ble et stopp på veigrillen, og der ble det mye godt opp i airbeggen.
Mvh Ole. Erlend. John. Bjørn Are. Steinar. Daniel. Karl Jonny.
05.05.2012
I dag startet sykkelturen kl 0740 ved Hunsfos brua. Turen gikk da ned til Mosby, og rundt Skarpengland og ned til Mx-sport, hvor vi skulle møtes til annonsert tur rundt Senumstad kl 0900. Vinden kom fra alle kanter, og noen kraftige kast i ny og ne, hadde vel 1 mil med medvind og 12 mil med motvind.
Turen ble på 13 mil og 29 km/t
Vi skal rundt Senumstad igjen på Mandag kl 17:00 fra gamle postgården.Den turen blir rolig 25-26 km/ t, så da er det bare og hive seg med for de som har lyst.
Bjørn Are
02.05.2012
Turen i dag gikk som planlagt Røyknes, Iveland og over til Engesland, Vennesla.
I dag var det sommer temp ca 20 grader, og vindstille, og vonde bein.
Torbjørn takket for seg et stykke opp mot Frikstad, gjorde ingen ting.
Turen ble på ca 9mil og 29 km/t
Torbjørn. Torstein. Øyvind. John. Bjørn Are
01.05.2012
I dag gikk turen til byen, over til Høvåg og til Lillesand hvor vi traff Børge the man. Der ble det et stopp på veigrillen, før turen forsatte mot Birkeland. Der tok Ole den kjappeste veien heim, mens de 2 andre tok mot Senumstad, Engesland og heim.
Turen ble på 14 mil og 26.5 km/t
Bjørn Are Ole. Børge
29.04.2012
Oppmøtet på MX i dag kl. 12 var bra. Vi var vel ca 20 - 25 stk som la ut i nydelig vårvær. Kom til et par senere som kom for sent og måtte sykle oss inn igjen. Skal ikke nevne navn, men Øyvind S fikk en litt tøffere start på turen.
Lå på halen til å begynne med og ventet på at tempoet skulle øke. Har vært på «rolig» tur med disse gutta før. Til min store lettelse ble det kjørt fornuftig og fint. Dette varte hele turen. Var bare å nyte været og rulle med. Ble en kjempe fin tur til Lillesand via Birkeland. Ble sosialt og fint med is pause i Lillesand. Etter ispausen var det noen få som trengte litt mer fart og tok hjemturen på gamle E18. De andre la ut med kurs mot Birkeland i fin medvind. Hjemturen ble like fin som turen bort. Takker for en fin og rolig kremtur. Skal ikke tvile på dere neste gang dere lover rolig tur J 85 km og ca 27 km/t i snitt. Dette er en fin fart på en flat løype som dette. DGT 8 tempo.
Helt til slutt må jeg ønske John Arne Ljosland god bedring. Snakket med ham i ettermiddag fra sykesenga. Han var så uheldig at han fikk en røy flygende rett inn i forhjulet mellom Engesland og Vatnestrøm i går. Det endte med en tur i asfalten, 6 knuste ribben, knekt kragebein, punktert lunge og hjernerystelse. Heldigvis ble han funnet like etter ulykken og ble flydd til sykehus. Viktig å huske at vi er utrolige sårbare når vi er på veien. Behandle andre trafikanter med respekt, kjør passivt og pass på. Det er som regel vi syklister som kommer tapene ut av det hvis ulykken inntreffer.
Med vennlig hilsen
Svein Erik
Omtaler av ulykken i Fevennen
http://www.fvn.no/lokalt/lillesand/Syklist-kolliderte-med-fugl-2216986.html
http://www.fvn.no/lokalt/--Jeg-husker-at-jeg-sa-roya-i-veikanten-2217268.html
Nok en Birkeland / Tveide tur er unnagjort, er ikke de mest kreative på turvalg. Vi var 5 stk med i dag som alle skulle ta sin tørn framme, og da tar det litt av. Som det pleier er det motvind bort, og med tilkake igjen.
Når viser Bjelland fram yrkeskaden, for og vise for en tøffing som kommer fra Burmadalen.
Dagens tur ble på 6.5 mil og 32.1 i snitt
Mvh Steinar B. Ole F. Hans Petter H. Børge L. Bjørn Are O.
21.04.2012
Dagens tur gikk til Stupstad Kilen og over til Hægeland, hvor vi tok noen minutter på tappen. Etter alle hadde fått i seg noe og spise, var det bare og sette kursen heimover. I dag var Kjellemo med på sin lengste tur på sykkel, og han fikk ikke noe gratis. Mye bakker på turen i dag, så han måtte virkelig jobbe, han var kanon spræk etter bare 5 turer på sykkelen.
Turen i dag ble på 7.5 mil og 26.5 km/t
Mvh Gunnar S. Ole F. Trine F. Bjørn Are O. Tor Gunvald K.
21.04.2012
I dag hadde vi en rooolig tur rundt Senumstad. Småkjølig fra Vatnestrøm til Senum. Stoppet på Birkeland å varmet oss med kaffe før vi kjørte hjem via Ryen. Kjempetur!
Vil ellers rette en stor takk til Centrumsstasjonen som sponset Jakob med skotrekk.
99km
27,2 i snitt
Mvh Steinar B,Jakob N og Børge Lie.
19.04.2012
Det ble nok en Birkeland/Tveide tur. Det er en grei plass og sykle, med fin asfalt og tålmodige "bilister"!!!!!
Hadde en del motvind til Birkeland, og hadde gleden av den på hjemtur. Kenneth S var med til Mollestadbrua, hvor han tok av mot Ogge.
Turen ble på 6.3mil og 30.7 km/t
Mvh Ole F. Steinar B. Børge L. Bjørn Are O. Gunnar S. Kenneth S.
17.04.2012
Turen i dag gikk som planlagt, Mosby, Kile, Iveland og over til Vatnestrøm. Fikk en pekepinne på farta i Høyebakken, ellers ble det litt trening på rulla. Ble vel litt baluba med eieren av Kile camping pga noe miging, ser han har skrevet litt på forumet. Fikk sludd fra Vatnestrøm og nedover, frøys som f Ellers en topp tur, med høy puls i periode.
Vi var ca 12-13 på dagen tur. Turen ble på 8.5 mil og ca 31 i snitt.
Bjørn Are
15.04.2012
I dag gikk turen til Iveland – Frikstad – Engesland - Birkeland og Vennesla. Vi ble en stor gjeng på dagens tur 15 stk. Ikke dårlig! Det ble et lite stopp i Birkeland, for påfyll av div.
Turen ble på 11 mil 27.3 i snitt
Bjørn Are
13.04.2012
Etter en dags hvile, så var det på an igjen. (hvile er oppskrytt) Turen i dag gikk til Birkeland og tilbake, hadde Tveide sløyfa i tillegg. Turen ble på 6.2 mil og 29.4 i snitt.
Mvh Ole. F John V. Gunnar S. Bjørn Are O. Geir H. Runar F.
11.04.2012
Turen i dag gikk som planlagt Birkeland – Senumstad – Engesland - Vennesla. Bra frammøte. I dag var det 12 stk som stilte opp på postgården klar for tur. Hadde som mål og ligge på 30 i snitt på turen i dag, snitte ble på 32.5 når vi rullet inn på postgården. Var nok mange som var glade for at det bare var ei runde:)
Takk for turen.
Mvh Bjørn Are og de andre milslukerne
09.04.2012
Inspirert av Paris-Roubaix i går bestemte vi oss for at i dag skal vi på tur, uansett vær. Turen i dag ble dog litt avkortet siden det var et ganske ufyselig vær. Vi var 7 stk med hår på brystet som la ut fra Vennesla kl. 11:00. Turen gikk til Ålefjær - Ryen - Drangsholdt og Birkeland. På returen tok vi Mollestad - Foss - Ryen - Ålefjær og hjem. Vi vurderte en stund å ta over Steinsland på vei hjem, men det var ingen som hadde pigg dekk. Så kald var det akkurat da.
På tross av været fikk vi en fin tur. I følge Garminen til John Arne ble det 60 km og snitt på 26,2 km/t. Takker for turen til Kenneth S, Geir N, Jon V, John Arne J, Ole Kristian H og Erling R. Nå gleder jeg meg til Danmark
mvh
Svein Erik
Her er de tørre tall fra en bløt tur: http://connect.garmin.com/activity/166322252
1.Påskedag 2012
Ny fjell vei utforsket på Åraksbø siden av 2 hyttenaboer. Vi må snart skrive bok om alle de flotte offroad rutene det er rundt Bygland/Ose.
Det ble ei økt på 3 timer 30 min sykling og 17 % på det verste. Dette er gøy.
Påskeaften tur på sykkel.
Det ble en fin handletur fra Hagenes til Coop Marked på Byglandsfjord. Var litt skeptisk i går ettermiddag, det lavet ned men vinteren er heldigvis på hell. Dagen i dag har bare vært helt fantastisk, strålende sol og grei temp. Godt og varmt i solveggen, og snøen forsvinner raskt. Man må uansett kle seg til sykling. Fikk med mæ Nina i dag, ho imponerer på en gammel damesykkel uten gir. 28km i gått driv og med et tog i rygg. Hadde med sykkelhengeren, så vi fikk handlet til de siste påskedagene. Så det ble litt tungere i alle kneiker på heimturen, men det er bare god trening. Trur nok de 3 handleposene veide godt over 25 kg med brus og annet drikke på boks.....grønnsaker og frukt også! Viktig at man kan kose seg i påsken.
Har en Påske Quiz på slutten.
Quiz: Hvilen tid fikk formann Per Yngvar på Haukeliruta i fjor 2011 og hvilken plassering?
Første som svarer riktig får en fin premie.
Terje Sødal svarte riktig; Per Y fikk tiden 06.44, 25 plass
Ha en fortsatt fin påske alle sammen
Mvh Sjæfen
07.04.2012
I dag gikk turen som annonsert, Søm Høvåg Lillesand Vennesla. Vi var 10 stk som startet kl 12 fra Snømyr i sol og ca 3 varmegrader. Turen gikk i et greit tempo, ca 27 i snitt, også ble ca 10mil, topp tur.
Mvh Gunnar S. Steinar B. Trine F. Ole F. Børge L. Frode Gj. Frode J. Bjørn Are O. (De 2 siste, tror det var far og sønn Sødal)
05.04.2012
Team Svogers på tur til Gautestad.
Frode og æ hadde en flott tur i dag opp til Gautestad fra hytta på Byglandsfjord.
Fin temperatur for sykkel 8 grader og opphold hele veien. 4 grader på toppen av Gautestad rundt 615 moh.
Det er godt å være på sykkelen igjen og alltid trivelig og ha med Frode på tur. Regner med at vi får noen heiturer på mtb utover våren/sommeren.
Det er tydelig at min svoger liker seg i Setesdalen og det flotte treningsterrenget det er for mtb her opp i dalen.
Det ble 3 t 40 min effektiv sykling på oss i dag og en del høydemeter.
Det ene bilde ser dere frode på toppen, speide utover dalen ned mot Evje.
Dårlig skiføre på Gautestad i dag.
En påskehilsen fra Team Svogers.
24.03.2012
I dag ble årets første langtur unnagjort i knallblå himmel, og hærlig temp. Vi startet kl 0900 fra Lomtjønnkrysset, og turen gikk til Lillesand, så videre til på gamle E-18 til Grimstad. Der ble det et stopp nede ved brygga i strålende solskinn. Turen gikk videre rundt Grøsle, og ned til Birkeland.
Der ble det et lite stopp med Softis, og annet snop. Vi var vel noen som merket turen mer en en andre i dag, men hadde arbeidshester i front store deler av turen.(Tipp hvem?) Takk for en kjempetur.
Fakta for turen 27km/t 14mil ca 5 timer
Mvh Frode Gj. Gunnar S. Ole F. Steinar B. Børge L. Torbjørn R. Jacob N. Bjørn Are O. John V. Øyvind E.
24.03.2012
Team Svogers har kommet ut av vinterdvalen.To medlemmer av det eksklusive teamet har i dag hatt seg ei 2 1/2 times økt. Setesdalen visste seg fra sin beste side, men det gjorde ikke formen som er lagt fra bra. Men vi kom oss rundt ei ganske flat løype mest på grus, som sugde skikkelig på kreftene og beina.
Men nå går det bare en vei og det er mot bedre form. En får ingenting gratis i vår aldre, nå er det bare å stå på frem mot Danmarksturen.
Ha en fin helg.
Mvh Øystein F
Fra venstre; Børge L, Ole F, Steinar S, Jakob N, Trine F, Bjørn Are O, Gunnar S og fotograf Torbjørn R.
17.03.2012
Vi hadde en kjempefin 10 mils tur i dag. Trine var den eneste jente (å må bare si hun imponerer, utrolig sterk) bildet er tatt på Birkeland. Vi kjørte kvartett løypa. Dette er en gjeng med mil slukere som klargjører formen til DGT 6,5.å det må jeg si disse blir klare. En av disse fikk sagt at han allerede hadde passert 200 mil. Imponert. Og når flere av denne gjengen avslutter med styrke tråkk opp Piningen på tyngste gir sier det litt. Takker Gunnar (kapteinen) og resten av gjengen for en kjempe fin tur.
Ser frem til neste.
Mvh
Torbjørn
10.03.2012
Turen startet kl 09.00 fra Treningssenteret, satte kursen ned til byen, via Ravnås. Så forsatte turen til Søm, og så videre til Høvåg hvor vi tok en pause på Indre Årsnes. Syklet til gamle E-18 hvor vi krysset veien, så videre mot Aabel. Der ventet en søkk blaud grusvei på 11 km som sugde så det kjentes. Så var det strake veien heimover, turen ble på 8,5 mil i rolig og greit tempo.
Mvh Daniel B., Børge L., Jacob N., Øyvind S., Steinar B. og Bjørn Are O.
03.03.2012
I dag gikk turen til Lillesand i knallvær, ca -1 når vi startet, så ble det bare varmere.
Hadde en stopp i Birkeland hvor Ole F takket for seg, han skulle til syden.
Turen ble på ca 8,5 mil og 24 i snitt.
Bjørn Are, Gunnar S, Ole F, Karl Einar O, Jacob N, og Børge L.
28.02.2012
Turen i dag skulle være en rooolig , ca 20 i snitt. Turen startet i lomtjønnkrysset , så til Tveit, rundt med Foss , og rundt Tveide.Stoppet noen minutter på gamle Essoen i Birkeland, før det bar strake veien heim.Vår temperatur ca 15 grade og vindstille, kan det bli bedre!!!Rolig og rolig, 25 i snitt stoppet vi på :-)) kjæmpetur.
Mvh Ole F Steinar S Gunnar S Bjørn Are O Steinar B Børge L Øyvind S Daniel B Helge H
25.02.2012
Turen i dag startet fra Grovane bedehus.Turen gikk videre opp til Engesland.
Så gikk ned til Birkeland, vi tok noen min. stopp. Så bar det strake veien hjem.
Grei tur med mye vind.
Bjørn Are, Børge, Steinar og Daniel
Tid:4t og 45 min
Dis 98 km
Fart 21 km/t
ÅRETS SYKKELSJOKK!!
Var invitert med Børge & Company idag kl 09. Var utrolig godt å ligge lengre idag....så får ha den til gode..... men etterhvert så var det bare å trekke på seg sykkelutstyret. Været var jo bare knall og min gamle Cannondale m pigger hadde lyst på en tur. Kursen ble satt mot Samkom og over Honnemyr og videre til Birkeland. Vurderte Lillysand, men siden trafikken virvlet opp så mye veistøv ble det over Senumstad og Engesland og hjemover... Turen gikk bare på skinner til å begynne med, sola gav litt varme og hadde det veldig kjekt der en satt og nynnet til gamle Pink Floyd låter (og litt Vikingarne). Oppover Senumstad dalen så begynte en jo å kjenne at det var noen mnd siden siste sykkeltur.. men pyttsann, hadde jo gått noen mil på ski, noen økter med styrke trening og så litt sporadiske løpeturer, det kunne jo ikke være så galt..? Ble nok verre.... Baken begynte å bli sår, egentlig godt å stå litt på sykkelen nå, min gamle Cannondale virket ihvertfall bra.... Tenkte i mitt stille sinn at det var merkelig at en kan falle så i sammen med sykkelform bare i løpet av 3-4 mnd.... Oppe i hodet mitt var de flotte balladene forsvunnet og erstattet med noen harde metall greie.... Hvor var de gode tankene blitt av??? Godt at en ikke var med den gale Kamikaze gjengen (Børge&Company)ihvertfall tidligere på dagen. Bortsett fra noen plasser som ikke sola hadde kommet til var det ganske fint og bart rundt. Glad var jeg og når jeg kom til Sjerkedalen at den hadde rette helling, ned mot Vennesla... Tror nok at noen sykkelvenner hadde trukket på smilebåndet av den stående sykkellisten... Var nok inne på å melde meg ut av VOC og heller inn i Harli klubben.... Er det noen som har en gammel Tempo moped å selge forresten??? Men ihvertfall kom jeg meg hjem igjen, fått massasje av Elins myke hender, ditto med sårsalve og mat i skrotten. Kanskje ikke jeg skal selge syklene mine allikevel...???? Og så skal vel United knuse ett eller annet lag imorgen igjen..... Og helt svakt i bakgrunnen hører jeg Wish you were here..... Livet er slettes ikke værst allikevel.... Og kanskje lærte jeg noe idag...???? Ha en fin Oppkjøring til årets sesong kjære sykkelvenner! Øyvind
Treningstur 21/2-12
Snøen snart borte, våren er her, klisteret tatt av skiene, sesongen er i gang!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!??????
Ja, det føltes slik, med 7 grader i byen så hadde vi vel så mye klær på oss at vi skjønte at vi ikke var kommet ut av vintermodus.
Jeg og Frode tok turen rundt med Kjevik, Hånes, byen og opp til Strai og hjem en fin ”start” tur. Ja for denne vinteren har vært det stikk motsatte av det fjoråret var. Har ikke vært ute på sykkelen siden i November å det kjennes, men nå er vi i gang. 14 dager nå med sykkeltrening så ei uke i Syden (Jeg og Per) ja da er sykkelsesongen godt i gang. Eneste er helgene 17 og 24 mars ja da må vi gå Hovden Tour og Sesilåmi.
På slutten av turen i går kolliderte jeg med en fotgjenger alt gikk bra både med gutten og meg med det kunne blitt en stygg sak.
Ja bilistene peke og gestikulerer å vil ha oss inn på sykkelstiene, men når mann kommer opp i en slik situasjon spør enn seg om vi hører til på veien eller sykkelstien??
Kenneth og Frode
02.02.2012
Turen i dag skulle ha godt til Birkeland og rundt Tveide, men like etter Birkeland punget Jakob.
Og når Jakobs personlig mekaniker er på ferie til Thailand, så stopper det opp. (Børge Lie)
Fant et sykkelverksted etter en stund, så det ordnet seg.
Bortsett fra det ble det en topp tur på 6,5 mil i minus 6.
Mvh Jakob og Bjørn Are
Vennesla Tidende fredag 27.01.2012 se her >>
26.01.2012
Turen i dag gikk fra Vennesla til Lillesand og tilbake igjen. Hadde tidenes motvind bort til Lillesand.
Noe bedre hjemover. Jakob fornøyd etter og ha stappet i seg en haug med junkmat.
Rolig og grei tur.
Mvh Jakob og Bjørn Are
Dist-8,5 mil
Fart 22
Puls 70%
22.01.2012
Turen i dag startet i vind og sludd, men tok seg opp etter halvveis på turen.
Vi syklet til Justvik og over Gimlekollen opp til Mosby, over til Loland og hjemover.
Det ble ca 6,5 mil og rundt 20 i snitt, rolig og grei tur. (Første gang)
Mvh Steinar Bjelland (Børge Lie/Janson King) Bjørn Are Olsen
20.01.2012
Kjempe fin treningstur i dag.Turen i dag gikk fra Moseidmoen,videre til Birkeland og deretter en runde rundt Tveite.
Det var Gunnar Sjøberg,John Vetrhus,Ole Fjermedal,Bjørn Are Olsen ,Jakob Nystøl og Børge Lie som var med på turen i dag.
Snitt farta:26,1km/t
Distanse;66 km
Puls ..............
Hilsen John
14.01.2012
Vi var 7 glade gutter som reiste ut kl 10 fra Vennesla i dag, (bildet er tatt på statoil Lillesand) Turen gikk Vennesla, Høvåg, gamle vei til Lillesand, Birkeland, Ryen , Vennesla. Rundt 0 grader og tørre fine veier.Utrolig fin tur. 95 km
Børge Lie var veldig fornøyd med enda en lapskaustur. ca 78%
Mvh
Torbjørn